Vertel het me en ik zal het vergeten. Laat het me zien en ik zal het onthouden. Laat het me ervaren en ik zal het me eigen maken.

Confusius

Adem- en ontspanningstherapie methode Jan van Dixhoorn is een ervaringsgerichte methode.
Dat wil zeggen dat u door het lichamelijk ervaren van de effecten van oefeningen of handgrepen ontdekt of uw klacht te maken heeft met een teveel aan lichamelijke of mentale spanning.
Als u zich bewust wordt van deze spanning kunt u er voor kiezen om dingen anders te gaan doen. U kunt nu het teveel van de spanning van binnenuit aanpakken en aan uw zelfherstellende vermogen werken.
Op deze site vindt u adressen van gecertificeerde therapeuten die werkzaam zijn in Noord Nederland.